A partir dels quaranta, moltes dones descobreixen una nova manera d’habitar-se: més lliure, més conscient i més autèntica. Inspirat en la teoria de Carl Jung, aquest article reflexiona sobre la maduresa com una etapa de plenitud i retrobament personal.
El benestar a les residències per a gent gran va molt més enllà de l’atenció assistencial. Activitats amb sentit, relacions humanes de confiança i el manteniment dels vincles familiars són claus per convertir la residència en una veritable llar i garantir una bona qualitat de vida emocional i física.
Mostrar la vulnerabilitat continua sent, per a moltes persones, un acte difícil i ple de por. La por al judici, al rebuig o a no encaixar ens porta sovint a amagar el que sentim darrere de màscares i fortaleses aparents. Però obrir-nos emocionalment també pot ser una forma de valentia, connexió i creixement personal.
Vivim envoltats d’estímuls, creences i narratives que influeixen en la construcció de la nostra identitat. Sovint, els mites i els autoenganys es converteixen en mecanismes per protegir-nos d’una realitat incòmoda, però també poden impedir el creixement personal. Aquest article reflexiona sobre la importància d’observar amb esperit crític allò que consumim, acceptar les pròpies mancances i entendre la sinceritat amb un mateix com un acte de valentia i evolució personal.
La lactància materna aporta grans beneficis per al nadó, però en alguns casos poden aparèixer dificultats relacionades amb el fre lingual curt. A més, encara existeixen molts mites sobre la seva relació amb les càries infantils. Entendre els factors reals que intervenen en la salut bucodental ajuda a prendre decisions més informades i equilibrades durant els primers anys de vida.
L’osteopatia pediàtrica pot ser una gran aliada per ajudar bebés i infants amb inapetència després de problemes digestius com còlics, gasos o reflux. Mitjançant tècniques suaus i no invasives, es treballen tensions internes que afecten el sistema digestiu i el nervi vague, afavorint una millor digestió, més benestar i una recuperació progressiva de la gana.
Descobreix com la combinació de perruqueria i Hair Spa ajuda a potenciar la bellesa, la confiança i el benestar abans d’un casament, comunió, graduació o qualsevol celebració important.
En un entorn on sovint es confon popularitat amb credibilitat, l’autoritat real continua construint-se des de la coherència, l’experiència i la manera com impactem en els altres. Una reflexió sobre el valor de comunicar sense artificis i mantenir-se fidel al propi criteri.
Quantes vegades una petita decisió ha acabat canviant-ho tot? Aquest article reflexiona sobre l’efecte papallona i el poder invisible dels petits gestos, les casualitats i les microdecisions que, sense adonar-nos-en, poden marcar el nostre camí i transformar la nostra vida.
Anna Junyer és una de les figures imprescindibles del bàsquet femení gironí. De jugadora d’elit i internacional amb la selecció espanyola a entrenadora compromesa amb la base, la seva trajectòria destaca pel rigor, la constància i la voluntat de construir futur per a noves generacions.
