Als 40 no es perd força, es construeix
Als 40 la força no es perd. Inverteix en salut, preserva la teva massa muscular i millora la teva qualitat de vida amb l’exercici de força.
Salut
Dolor cervical
Causes del dolor cervical: des de la mala postura i l’estrès fins al bruxisme. Aprèn per què et fa mal el coll i com identificar-ho.
Ana Antequera i Juan Manuel Barroso
Ana Antequera i Juan Manuel Barroso reflexionen sobre el model terapèutic del Centre Dia 1 Girona i l’Institut NOA, abordant la prevenció, la intervenció precoç i el paper de la família en el tractament de les addiccions.
Quan l’amor es fa digital, què passa amb l’autoestima?
Avui en dia es coneix a la gent a través d’una pantalla, amb aplicacions de cites i això condiciona la manera en com ens veiem les persones.
Introversió? Cap problema
Hi ha persones que són introvertides i no hi ha cap problema. Necessiten ser escoltades i enfortir l’autoestima i la sensació de seguretat.
Trencar amb el mite de la menopausa
La menopausa sempre s’ha viscut en silenci i resignació com si fos una condemna però ja és hora de parlar-ne obertament, sense tabús.
Visió i esport
En molts esports la visió és un factor clau per poder seguir objectes en moviment o coordinar la informació visual amb el moviment corporal.
Optimitzar l’atenció
La concentració o atenció és important per aprendre i cal potenciar-la. Amb aquest cas es mostra com des de l’Osteopatia es pot millorar.
Residències per a gent gran
A les residències per a gent gran és molt important la prevenció sanitària. La vacunació té un paper clau en aquest context.
Una força que ens condiciona?
A la nostra vida sempre hi ha presents les expectatives que cada dia condicionen les nostres decisions a partir de idees que ens imaginem.