Modulació del sistema nerviós infantil
Descobreix com l’osteopatia ajuda a modular el sistema nerviós des del naixement i afavorir un desenvolupament físic, emocional i cognitiu.
Salut
Vacances perfectes? El mite que ens esgota
Descobreix per què costa tant desconnectar durant les vacances, com gestionar la culpa de no fer res i aprèn a descansar de manera conscient
Sol, pell i memòria cutània
Descobreix com la radiació solar afecta la memòria cutània, accelera l’envelliment de la pell i per què la fotoprotecció diària és clau.
Les places respir: cuidar també vol dir saber descansar
Descobreix què són les places respir, com ajuden les famílies cuidadores a descansar i per què són un recurs clau per la persona gran.
Maria Carme Valderrama: hàbits saludables per cuidar-se a l’estiu
Maria Carme Valderrama explica com aprofitar l’estiu per crear hàbits saludables a través del moviment, la hidratació i una alimentació adaptada.
Institut Dia 1 i Instituto Noa: un model integral en salut mental i addiccions
Institut Dia 1 i Instituto Noa ofereixen un abordatge integral i personalitzat en salut mental i addiccions, amb un acompanyament multidisciplinari centrat en la persona.
L’higienista dental infantil: clau per a la prevenció
L’higienista dental infantil acompanya els infants en l’aprenentatge d’hàbits saludables i en la prevenció de futurs problemes bucodentals.
Fer exercici sense pressió: trobar el teu moment
L’hora ideal per fer exercici no és la mateixa per a tothom: la clau és trobar el moment que et permeti mantenir la constància.
Per què decidir ens costa tant
Prendre decisions no sempre és fàcil, però aprendre a conviure amb la incertesa és part del camí cap al benestar emocional.
Biohacking: La revolució de la longevitat ja és aquí
El biohacking combina ciència, tecnologia i hàbits saludables per millorar el benestar i afavorir una longevitat més saludable.