Gener al jardí
El mes de gener és per preparar el jardí per l’arribava de la primavera. És moment de observar, protegir i anticipar.
Tendències
Dormir bé comença al plat
Entre els aliments i el descans hi ha una estreta relació. Alguns dels plats que mengem durant al dia poden perjudicar-nos a l’hora de dormir
Cuidar sense oblidar-se de tu
Quan toca cuidar dels pares o fills és una experiència bonica però no ens adonem de la càrrega que comporta i ens oblidem d’autocuidar-nos.
La sexualitat a partir dels 50
La sexualitat sempre s’ha associat a la joventut però arribar als 50 anys no significa deixar la sexualitat sinò entrar a una etapa diferent.
La importància de l’òptic optometrista en la salut visual
La salut visual és molt important per això l’òptic optometrista avalua que tot estigui bé i detecta si hi ha problemes com la miopia o altres
Creu en tu!
Per molt que et minin la confiança i l’autoestima sempre has de creure en tu per poder seguir endavant i afrontar qualsevol obstacle.
Els nous començaments
Cada any ens proposem nous començaments carregats de propòsits i esperances. Per complir noves metes hem de deixar enrrere les frustracions.
Christian Curiel i José Antonio González
En Christian Curiel i en José Antonio González, directors de l’Institut NOA, ens expliquen aquest projecte i curiositats de les addiccions.
L’exercici físic, el gran aliat
L’exercici físic és molt important per qualsevol edat ja que proporciona força, agilitat, flexibilitat i resistència al nostre cos.
Residència per a gent gran
Ingressar a una residència per a gent gran és una decisió complicada i no saps quan s’ha de fer però hi ha senyals que ho indiquen.