Qui és l’Anita més enllà de la professora de Ioga? Quin camí personal t’ha portat fins aquí?
L’Anita, una Gironina de 43 anys nascuda a Celrà, és una apassionada de la naturalesa, el mar i la muntanya a la que li encanta disfrutar de la vida, compartir moments amb la seva parella, amics i familia. Em considero una tot terreny, perquè m’adapto a tota mena de situacions i esports. Per a mi, l’esport no és només activitat física; és vida en estat pur. L’entrenament de força i l’aprenentatge d’una nutrició saludable varen ser els pilars que realment em van ensenyar què és la disciplina. Ajudantme no només a canviar el meu físic, sinó que em va donar les eines per construir un estil de vida saludable que em va portar, fins i tot, a la competició en fisicoculturisme.
Pero si hi ha alguna cosa que m’ha fet crèixer com a persona ha estat la disciplina del Ioga. Practicant de Ioga des de fa més d’una decada, el Ioga va apareixer a la meva vida en un moment de constant estrés i ansietat. Anar a practicar Ioga m’ajudava a relaxarme i a ser més present. Amb el temps la pràctica va acabar formant part del meu dia a dia i a millorar el meu benestar.
L’any 2019 arrel de ser diagnosticada per un Càncer de mama, el Ioga em va ajudar a portar millor els durs tractaments oncológics, a confiar i a veure la vida d’una altre manera.
Recordes el moment exacte en que el Ioga va deixar de ser una pràctica personal per convertir-se en una vocació?
Després d’acabar amb els tractaments Oncologics i haver estat més d’un any de baixa laboral va arribar el moment de tornar a treballar però el que no m’esperava és que quan volgués tornar al meu lloc de treball, els que eren els meus caps ja no comptessin amb mi.
Així que era el moment de replantejar-me la meva vida, tenia l’oportunitat de començar des de zero i així ho vaig fer.
Vaig voler profunditzar en el camí del Ioga per millorar en la meva pràctica, aprendre més de la seva filosofía i arrels, fent el meu primer Yoga Teacher Training amb l’escola YogaOne. Aquella formació no va ser només un avanç en la meva pràctica, sinó també una sanació, un canvi en mi que em va ajudar a descubrirme una mica més, obrint un nou camí a la meva vida.
Vaig començar a compartir el Ioga a altres persones, aportant allò que t’han m’había ajudat a mi i que dia a dia em fa tant feliç.
Vaig seguir formant-me fent una formació de Ioga enfocada a les lesions i així poder adaptar la práctica a tot tipus de persones, físics i lesions. Alumne constant, va ser en un taller de Dharma Ioga on vaig connectar realment amb l’estil de Ioga que més identificada em sento. El Dharma va despertar algu nou en mi, quan practico ho faig de forma lliure, des de l’amor, des de l’entrega a la pràctica sense buscar resultats i disfrutant-la tal i com és. Així que em vaig especialitzar en l’estil de Sri Dharma Mittra fent la formació a YogaOne amb professors de nivell internacional.
Si fa uns anys m’haguessin preguntat sobre el meu propòsit a la meva vida potser no hauria sabut respondre. Però avui us puc dir que lu que més m’apassiona és poder ajudar als altres desinteressadament. Mentre et dediques a millorar la vida d’altres persones, la teva s’eleva encara més.
El proper 26 d’Abril tornarà la masterclass de ioga que tu organitzes amb el nom “Tots som un” i amb la col.laboració d’Oncolliga i de diferents centres que es sumarán a la causa .Desde la Revista Gidona també aportarem el nostre granet de sorra donant visibilitat a projectes com aquest. Com neix aquesta proposta i quin és el propòsit més profund d’aquesta trobada?
El 2020 vaig sentir la necessitat de crear alguna cosa molt més gran per ajudar a totes aquelles persones que algun dia hauran de passar pel mateix que jo vaig passar.
Durant el meu procés Oncológic vaig conèixer la Fundació Oncolliga de Girona, ells em van aconsellar els passos que havia de seguir durant el meu tractament amb l’ajuda dels seus psicòlegs, el departament d’estètica oncològica i la resta de serveis que fan per al malalt de Càncer.
Després de veure el gran treball que fa la Fundació Oncolliga de cares al malalt de Càncer vaig decidir crear la 1era edició de la Masterclass de Ioga benefica “TOTS SOM UN” per recaptar fons per a la Fundació i així ajudar totes aquestes persones i alhora incentivar a la gent amb un estil de vida saludable a través del Ioga.
Així que vaig posar fil a l’agulla i amb l’ajuda de la Fundació vam tirar endavant el meu projecte. Aquest any ja serà la 5a edició i no puc estar més agraïda i orgullosa d´aquest projecte i de veure com la gent s´uneix per causes tan necessàries com aquesta, ja que cada any anem creixent més.
Amb l’unió de tots podem millorar la vida de moltes persones.
Quin tipus d’experiència viuran les persones que hi participin? Què la fa diferent d’una classe habitual de ioga?
La masterclass benèfica contra el Càncer “TOTS SOM UN” és molt més que una pràctica de Ioga. És l’unió de persones per una bona causa que té un impacte real més enllà de la pràctica.
El que la diferencia d’una classe habitual de Ioga és saber que el teu esforç físic es transforma directament en recursos per l’investigació i el suport als malalts. És Ioga amb ànima i compromís social.
El que fa especial aquesta Masterclass és que no vens només a practicar Ioga per tu, vens a sumar la teva energia per una causa major.
Quin paper té la consciència col·lectiva i el sentiment de comunitat dins d’aquesta masterclass?
En una classe normal busques el teu benestar individual, però en aquesta Masterclass el benestar es torna col·lectiu. Cada moviment i cada respiració tenen un sentit que va més enllà de l’estoreta: tenen el propòsit de canalitzar la nostra energia i salut cap a aquells que estan lluitant contra el Càncer. No és només Ioga, és solidaritat en moviment.
La consciència col·lectiva és el cor d’aquesta masterclass. Sentir que centenars de persones respiren alhora per una mateixa causa crea una vibració única; ens recorda que, encara que el Càncer es visqui de forma individual, la lluita és de tots, perquè TOTS SOM UN. Aquest sentiment de comunitat és el que ens dona la força per moure’ns amb un mateix propòsit.
El cos guarda emocions que no hem expressat. Com es connecten el cos, la respiració i les emocions en una trobada com aquesta? I com el ioga ajuda a alliberar?
El cos és com un diari on s’escriu tot el que vivim, i sovint guardem tensions o bloquejos en zones com els malucs o el pit sense adonar-nos-en. El Ioga ens ensenya a tornar a respirar conscientment, i cada exhalació és una oportunitat per deixar anar el que ens pesa. A través de les postures (Asanes), estirem i obrim aquests espais bloquejats, ajudant a ‘netejar’ aquestes emocions retingudes, permetent que l’energia torni a fluir i sentint una sensació d’alliberament i pau profunda.
Quin missatge t’agradaria que cada persona s’endugués després de viure “Tots som un” i com voldries que es sentissin en acabar la sessió?
M’agradaria que en acabar la masterclass se sentissin connectats, en pau i amb el cor ple. Que sentin que han format part d’una cosa molt més gran que una classe de Ioga, que marxin amb la certesa que “TOTS SOM UN” no és només un lema. La paraula Ioga significa ‘unió’, i aquest lema ho porta a la seva màxima expressió. En aquesta Masterclass, “TOTS SOM UN” vol dir que deixem de ser individus practicant sols per convertir-nos en un sol batec.
Aquesta masterclass també té una vessant solidària. Què significa per a tu unir benestar i compromís social?
Més enllà de la vessant solidària la masterclass vol concienciar a la societat amb un estil de vida saludable a través del Ioga. Adoptar un estil de vida saludable no és només transformar el cos, és guanyar claredat mental i consciencia. El Ioga ens ensenya a saber parar, escoltar-nos, i quan ens escoltem, escollim viure millor, des de l’amor mes pur i la compassió, visquent en pau i lliures de patiment. Unir benestar i compromís social significa donar un propòsit superior a la nostra salut. A través d’aquesta Masterclass, teniu l’oportunitat perfecte per començar: cuidant la vostra salut mentre cuideu la dels altres.
Si haguessis de definir “Tots som un” amb una sola paraula, quina seria i per què?
UNIÓ
He triat UNIÓ perquè és el significat real de la paraula ‘Ioga’ i l’ànima d’aquest esdeveniment. Representa el moment en què deixem de ser individus aïllats per convertir-nos en una sola energia, una sola respiració i un sol batec. Davant d’una malaltia com el Càncer, l’unió de la nostra energia és el que ens fa realment poderosos per ajudar, acompanyar i transformar la vida de qui ho necessita.
Quin és el teu somni o visió de futur per aquest projecte?
El meu somni és que “Tots som un” es converteixi en un moviment imparable que bategui cada any amb més força.
M’agradaria que aquest projecte fos un refugi d’esperança, on la recerca contra el Càncer i el benestar de les persones caminin de la mà.
Amb el propósit de que ningú hagi de passar per la malaltia sentint-se sol, poder viure amb les millors condicions tot i els durs tractaments, i ojalá que el dia de demà hi hagi cura per aquesta malaltia i no tenir que crear esdeveniments com aquests.
Un projecte que ens inspiri a tots a portar una vida més conscient, saludable i en pau.
Agraïr a la revista Gidona per ajudar-me a donar visibilitat a aquest projecte que he creat de forma totalment voluntaria i sense ànim de lucre, des del cor.
