Herbolari Arnica
Arnica és un herbolari de Girona on descobrir plantes medicinals, productes naturals i ecològics amb l’assessorament de la Cristina i en Pitu.
Benestar
Carme Valderrama: Personal Trainer
La personal trainer Carme Valderrama explica com cuidar la salut a l’estiu mitjançant el moviment diari, l’exercici a l’aigua i una alimentació adaptada.
Gaudiu de les corves
Una reflexió sobre la bellesa de les corbes i la diversitat corporal inspirada en l’obra d’Antoni Gaudí, que reivindica la confiança i l’acceptació del cos durant l’estiu.
Woman Care Studio: Entrenament de força i salut femenina
Descobreix Woman Care Studio, el centre especialitzat en entrenament de força i salut femenina. Acompanyament personalitzat durant l’embaràs, el postpart, la menopausa i totes les etapes de la dona.
Maria Carme Valderrama: hàbits saludables per cuidar-se a l’estiu
Maria Carme Valderrama explica com aprofitar l’estiu per crear hàbits saludables a través del moviment, la hidratació i una alimentació adaptada.
Fer exercici sense pressió: trobar el teu moment
L’hora ideal per fer exercici no és la mateixa per a tothom: la clau és trobar el moment que et permeti mantenir la constància.
Guia de bellesa i salut – Maig 2026
La Guia de Bellesa i Salut de GIDONA reuneix professionals i centres especialitzats en estètica, medicina estètica, benestar, psicologia, odontologia i tractaments personalitzats a Girona i Costa Brava.
Personal Training Lounge
Entrenar bé és clau per a la salut. Personal Training Lounge aposta per un entrenament personalitzat, basat en la força, el seguiment i l’adaptació a cada etapa vital.
Sol sense tòxics i amb seguretat
Protegir la pell del sol és essencial tot l’any. Descobreix els protectors solars ecològics, una opció natural, segura i respectuosa amb la pell i el medi ambient.
Entrevista a Anna Girona Ribas
Anna Girona, instructora de ioga i creadora de “Tots som un”, un projecte que uneix ioga, benestar i solidaritat.