La banda sonora de les nostres vides

Una reflexió sobre com la música acompanya les nostres emocions, els records i els moments que acaben definint la nostra pròpia història.

Em poso els auriculars i les notes comencen a sonar, la cançó que he escoltat dia rere dia des de fa anys, la lletra que em porta a tants records, que em fa rememorar i alhora imaginar un futur que sona tan bé com aquesta melodia. Una cançó que em fa sentir el que moltes vegades no m’atreveixo a ni tan sols pensar.

Tanco els ulls i escolto com la música entra dins el meu sistema, de les oïdes a les puntes dels dits. Escolto les notes que m’han acompanyat en els moments més feliços, les que em recorden a una amistat, a un amor o fins i tot a una etapa difícil que vaig aconseguir superar. Les cançons que em fan saltar d’alegria, ballar i cantar fins a deixar-me la veu i les melodies que em fan sortir les llàgrimes només de començar.

Escoltar música pot ser una de les experiències més íntimes i personals, i cada cançó es pot convertir en una experiència única per a cadascú. Tanmateix, hi ha una paradoxa en tot això, perquè allò que sembla tan personal també és compartit per milers de persones. La mateixa cançó que m’acompanya en el silenci mentre camino pel carrer pot acompanyar a algú altre i pot significar una cosa completament diferent. I potser és precisament aquesta capacitat de ser única i, alhora, universal el que fa que la música sigui tan especial.

En els concerts de sobte les cançons abandonen la intimitat dels auriculars i omplen estadis, pavellons o petites sales. Aquella lletra que semblava escrita només per a nosaltres és cantada per milers de veus alhora. Cadascú hi arriba amb els seus records, les seves experiències i les seves emocions, però durant unes hores totes aquestes històries diferents es troben en un mateix lloc. En aquest moment és quan entens que la música és molt més que una successió de notes i paraules. És una manera de comunicar allò que sovint costa expressar. Mirant al teu voltant, persones de diferents edats, procedències i històries canten la mateixa lletra amb la mateixa intensitat. El que va començar com una emoció privada, una persona que un dia va decidir convertir els seus pensaments en música, acaba connectant amb milers de persones.

En una època en què podem escoltar qualsevol cançó en qualsevol moment, els concerts continuen conservant una màgia especial. No només hi anem per escoltar les nostres cançons preferides, sinó per viure-les. Per sentir-les envoltats de persones que, d’una manera o altra, han trobat refugi, alegria o consol en les mateixes melodies que nosaltres.

Potser per això la música ocupa un lloc tan especial a les nostres vides. No és només allò que escoltem, sinó allò que ens fa sentir. Les notes es converteixen en records i les lletres en fragments de la nostra pròpia història. Sense adonar-nos-en, construïm la nostra vida acompanyats d’una banda sonora particular. I potser és per això que quan una cançó torna a sonar anys després, sovint no escoltem només la música sinó que revisitem els moments en què ens van acompanyar.

Segueix-nos a les xarxes socials!

Descobreix articles similars

GIDONA - ANNA BELLSOLÀ

Anna Bellsolà

Anna Bellsolà ha convertit el Forn Baluard en un referent del pa artesà, combinant tradició, innovació i respecte per l’ofici.

Llegir més »
GIDONA - MAGATZEMS J. SANCHEZ

Magatzems J. Sánchez

Descobreix la història de Magatzems J. Sánchez, una empresa familiar de Girona referent en roba de la llar, descans, cortines i tendals des de fa generacions.

Llegir més »

Vacances perfectes? El mite que ens esgota 

 Ara que entrem en l’inici del període de vacances… ja saps què faràs? Segur que dins dels teus plans una de les primeres coses que penses és aprofitar per descansar i desconnectar. Però saps baixar el ritme?  Les vacances, quina contradicció: volem descansar, però a vegades no podem parar. I aquí es fa present el sentiment d’improductivitat. Som exigents; sembla que la societat ens premiï per fer, i no tant per ser, perquè suposadament hem de ser hiperproductives.  Com està el teu cos a l’inici de les vacances? Possiblement encara estigui tens i li costi entendre que està “de vacances”. S’aixeca aviat, amb l’impuls de fer mil coses. Necessitem omplir el temps i ens sentim estranyes quan no fem res. Tot això té un nom: dificultat per desconnectar.  Aleshores apareix la famosa culpa, aquell pensament de “hauria d’aprofitar el temps”. I, juntament amb el que veiem a les xarxes socials —com són les vacances dels altres i com omplen el temps—, pot fer-nos sentir que no les estem aprofitant com caldria. Plans meravellosos, dies perfectes… quan, en realitat, moltes vegades les vacances també es limiten a fer aquelles coses que durant la setmana no tenim temps de fer: pendents que anem acumulant perquè requereixen un temps que no podem destinar durant el període laboral.   A vegades sentim que parar és perdre el temps, en comptes de veure-ho com una manera d’escoltar-nos i detectar què necessitem.   Ara bé, on són les vacances perfectes? Aquell mite d’haver de tenir el millor pla, gairebé de pel·lícula, el que t’agradaria penjar a les xarxes socials. La pressió de gaudir-les tal com “hauria de ser”, la frustració si no estàs tan bé com esperaves… Expectatives que sovint no corresponen a la realitat.   És normal que els primers dies de vacances tinguis dificultats per descansar de veritat. Amb el ritme tan frenètic que portem, el cos també necessita temps per adaptar-se i baixar revolucions. Tenim tan automatitzat anar a mil que el cos necessita un temps per entendre que no hi ha cap urgència.  I doncs, què podem fer per gaudir realment de les vacances? Dona’t permís real per no fer. Al principi et costarà, però pots començar provant d’estar 10 minuts cada dia simplement estant: sense mirar el rellotge, sense pensar en tot el que has de fer. Baixa l’exigència. No és tant el que fas amb el temps, sinó la qualitat i la presència amb què ho vius. Reconnecta amb el teu ritme propi, no amb el que dicta la societat. I diferencia el descans real de l’evasió.  Potser no es tracta de fer unes vacances perfectes, ni d’omplir cada moment amb plans. Potser es tracta, simplement, de donar-nos permís per baixar el ritme, encara que al principi incomodi. D’escoltar el cos, respectar els tempos i entendre que descansar no és perdre el temps, sinó una necessitat. Perquè, al cap i a la fi, no és tant què fem durant les vacances, sinó com ens hi permetem estar.  Sant Miguel de Campmajor, juliol de 2026   Avril Fortià  Psicòloga Clínica  Centre Mas Ferriol  www.masferriol.com 

Llegir més »