La revolució de cuidar
El 2n. Congrés de Benestar Emocional es celebrarà al Palau de Fires de Girona els propers 19 i 20 de gener i que després de l’èxit de l’any passat, la regidoria de Benestar Emocional de l’Ajuntament de Girona ha decidit potenciar-lo. Segons la seva regidora, Sílvia Bosch, “En un context social que sovint posa a prova la nostra capacitat de resistència, volem posar l’accent en la força que suposa continuar amb cura i atenció cap a un mateix i cap als altres”.
El Congrés de Benestar Emocional de Girona va néixer amb la voluntat de ser un espai de reflexió, aprenentatge i intercanvi entorn les múltiples rutes que conformen el camí cap al benestar emocional..
El congrés reunirà professionals de la salut, la psicologia, l’educació, les organitzacions socials i el teixit associatiu, juntament amb testimonis personals que comparteixen les seves experiències de superació i resiliència. La diversitat de perspectives que s’hi aporten ens permet aprofundir en els reptes emocionals de diferents col·lectius, tot promovent un enfocament integrador i transversal que posi la cura, la igualtat i el respecte a la diversitat al centre.
L’activitat es distribueix en conferències, taules rodones, diàlegs oberts i projeccions, complementades amb espais d’exposició i una fira de patrocinadors que aporten recursos i suport a l’esdeveniment.
Temes clau que es tractaran al 2n Congrés de Benestar Emocional
El 2n Congrés de Benestar Emocional “La revolució de cuidar” pretén oferir les eines per posar l’accent en la força que suposa continuar amb cura i atenció cap a un mateix i cap als altres.
Un dels principals objectius és promoure una nova mirada sobre l’autocura, entenent-la com un acte de valentia i consciència. Aprendre a escoltar-se, posar límits i cuidar la pròpia salut emocional és essencial per construir una vida més equilibrada i sostenible. El congrés vol dotar les persones d’eines pràctiques per reforçar aquesta força interna i fomentar una relació més respectuosa amb un mateix.
Alhora, es pretén analitzar l’impacte que tenen els models de bellesa, la salut i les xarxes socials en l’autoestima i la percepció personal. En un entorn digital cada cop més present, es fa necessari generar espais de pensament crític que ajudin a desmuntar pressions irreals i a promoure referents més diversos, reals i saludables.
Un altre eix fonamental del congrés és posar en valor la tasca de les persones cuidadores. Reconèixer el seu paper, visibilitzar el desgast emocional que sovint comporta i oferir recursos per acompanyar-les és imprescindible per garantir una cura de qualitat i humana. Cuidar qui cuida és una prioritat col·lectiva.
El congrés s’adreça a professionals, famílies i joves amb l’objectiu de crear ponts, compartir experiències i generar coneixement que contribueixi a una societat més conscient, empàtica i emocionalment saludable.
Ponents del 2n Congrés de Benestar Emocional 2026
El congrés comptarà amb un cartell de ponents plural i de gran solvència, que combina periodisme, filosofia, psicologia, salut, educació i cultura. En l’àmbit de la comunicació, hi participen professionals de referència com Antoni Bassas, Fidel Masreal, Bàrbara Julbe, Jofre Llombart, Sònia Cebrian i Patrycia Centeno, aportant mirada crítica sobre el benestar, el relat públic i l’impacte social.
La perspectiva humanista i ètica vindrà de la mà del Dr. Francesc Torralba i d’expertes vinculades a la cura i el final de vida com Núria Cuxart, Dra. Cristina Bosch-Farré i Josep París. En l’àmbit clínic i de salut, el congrés incorpora especialistes com Sara Bujalance (TCA), Alba Alfageme (igualtat i violències), Sònia Campos (crisi, dol i violències masclistes), Glòria Mas (neuropsicologia i demències), Júlia Farré (nutrició i psiconutrició) i Xavier Aldeguer (medicina i innovació hospitalària).
També hi tindran un paper destacat les organitzacions i el lideratge, amb veus com Joan Piñol i Esther Casademont, així com l’experiència en xarxes de salut mental amb Claudi Camps. El món educatiu i social hi serà present amb Àngel Serrat i Ariadna Galtés, i la dimensió creativa i terapèutica arribarà amb Facundo Beraudi (documental), Marta Marín (il·lustració i salut mental), Imma de Batlle (artteràpia), Marta Bell-lloch (educació integral i mindfulness) i Meritxell Torrent (mètode Zentangle®). Finalment, l’àmbit de la meditació el representarà Kelsang Palmo, mestra principal del Centre de Meditació Kadampa de Girona, i la visió institucional, Sílvia Bosch Agustí, regidora de Salut i Benestar Emocional de l’Ajuntament de Girona, amb el suport de perfils com Judit Font i Sylvia Miàs vinculats a projectes socials i comunitaris.
